本期专家借助测试带您了解自己内心状况，参透你的心理疾病秘密。抑郁症不及时治疗若严重会导致自杀，专家以张国荣等案例分析，解读如何判断及缓解抑郁症，诊断抑郁症的三个核心表现为：情绪低落，兴趣减退或缺乏，动力缺乏。初期抑郁症要通过药物治疗和放松训练即呼吸放松调节法缓解，节目中还有现场观众提问解答，详情敬请收看。

《养生堂》 为心灵开一扇窗(1) 2012-07-07

本期开场专家挑选六位男嘉宾和一位女嘉宾通过团队游戏现场测试内心自我焦虑感及对团队信任感，焦虑障碍会造成经济负担。专家解读如何判断及缓解焦虑，焦虑可以通过语言和肢体语言判断，缓解焦虑可以通过药物治疗或系统脱敏训练法，节目中还有现场观众提问解答，详情敬请收看。

 《养生堂》 为心灵开一扇窗(2) 2012-07-08