来源：时尚中国

身为关注养生的人，对于“灸”这个字你一定不会陌生。针灸、艾灸是最常听说的，而本期这里要介绍的，则是不同于传统灸法的新方式。

疗程特点

疗程中使用的纯天然火山泥，合有铜、锌、镁、钠、铁、钴、锰、钒、硅等大量微量元素，补充人体所需;具有合氧量高、收敛性强、吸附力强等特点，可以将体内有害的杂质吸附并排出体外;颗粒细小(颗粒度超过2000目)参隔热效果好。而使用的艾灸产品，也是由艾草及灵芝、白芷、人参、当归、羌活、艾叶碳等十二种名贵中草药调制而成。总之，养生艾灸属于纯正的经络养生美容项目，通过经络来调理人体的亚健康，提高免疫力，从根本化解皮肤及身体上的健康隐患。

疗程步骤

①用热毛巾敷背安抚2分钟，并进行常规清洁。②用肩颈保养精油按摩展油安抚。③以“按-刮/拔-按”的方式用肩颈刮痧精油做肩部刮痧或拔罐10分钟，从而打通经络，开通穴位，把体内毒素有效的反应出来，诊断身体。④找穴位，在肩部涂肩颈矿物泥于艾灸穴位1分钟，矿物泥会将体内有害的杂质吸附排出体外，并产生隔热作用防止后续艾灸意外灼伤皮肤。⑤艾灸肩颈部位穴位50分钟。⑥再次进行按摩后，以保温毯敷背让艾灸效果更加渗透体中。

疗程特点

泥灸可将常规的热转化为人体可接受的安全、有效地生物热波和磁波，刺激相关穴位而产生一系列生理效应，取得“通其经脉，调其气血”的作用，并且不似针灸，不破皮无交叉感染。而艾草是辛温阳热之药，可使人体真元充足，精力旺盛，还可以温通经络，平衡人体阴阳，促进血液循环，改善痛症。因此，此疗法可将中药直接穿透性导入人体病灶部位使热磁功能与药物本身功能共同发挥作用，双管齐下使疗效更加显著。疗程之后，泥灸部位会持续发热12小时，对肩颈疼痛、僵硬有明显改善，整个人全身放松，面部皮肤白里透红。

疗程步骤

①以专业的泥灸点、拨、揉手法，点按肩井主穴、大椎穴、天宗穴、风池穴、肩中俞穴，拨大板经、膀胱经、肩胛骨缝，从而放松紧张僵硬的肩颈，促进血液循环，改善肌肉酸痛。②选用独特的驱寒驱风药酒——内合灵芝、白芷、人参、羌活等48种名贵种中草药，轻轻拍打肩井部位5分钟，疏通经络，行气活血。③以天蚕丝活络霜按摩5分钟，舒缓神经，滋养皮肤。④将调配好的泥灸加热3分钟融化备用，待人体感觉能量泥温度48度～50度时，将其倒在薄膜上摊敷在病灶处，从而达到气血畅通，预防疾病，强身健体的功效。⑤将梅花艾点燃，放入梅花灸里面，悬空对准痛点温灸20分钟。