来源：北美留学生日报

文/文艺喵

在很多人的印象中，出国留学生的生活就是灯红酒绿，派对不断。但是！留学生真正的生活是due due due。赶完Assignment， 再写一个paper，paper刚完，又要考期中考试。期中考试考完了，还有一个小Quiz等着呢！

（图片来源：giphy）

为了不挂科，为了拿高分，小伙伴们是熬白了少年头啊！根据美国大学健康协会的统计，32％的学生说他们感到沮丧和压力。6至8％的大学生报告有严重的自杀念头，每年有1％至2％的学生会自杀，自杀是导致学生死亡的第二大原因。

（图片来源：RELEVANT Magazine）

比如说，田径明星麦迪逊·霍勒兰（Madison Holleran）曾因为学业繁重，于2014年1月17日选择自杀。

（图片来源：ihaaccents.com）

麦迪逊是一个非常有才华和智慧的人。在学校的生活中，她对自己施加了太大的压力，造成了最终的悲剧。

在北美的大学里这样的例子并不少，尤其期末临近，小伙伴们是不是又感受到压力了呢？让我们列数一下美国加拿大学业压力最大的几所学校。

（图片来源：giphy）

美国压力大的学校

国际学生网（studyinternational）列举了压力最大的10所美国学校，分别是：

1. 加州大学伯克利分校

2. 纽约大学

3. 康奈尔大学

4. 杜克大学

5. 宾夕法尼亚州立大学

6. 普林斯顿大学

7. 耶鲁大学

8. 范德堡大学

9. 麻省理工学院

10. 加州大学洛杉矶分校

（图片来源：studyinternational）

1

加州大学伯克利分校

位于美国旧金山湾区伯克利市，是世界著名公立研究型大学、在学术界享有盛誉。它是TOP20里唯一一所公立院校, 伯克利的学生也表示，他们感到压力包括：学术竞争，课外活动，简历实习和工作。

（图片来源：学岛网）

2

纽约大学

纽约大学是一所世界著名私立研究型大学。为什么纽约市被称为“不眠之城市”？有可能是因为纽约大学的学生总是在熬夜完成作业。纽约大学的视觉，表演艺术和社会科学等专业竞争都非常激烈。只有77％的毕业率，想必小伙伴们总是会倍感压力吧。

（图片来源：blog.blockchain.com）

3

康奈尔大学

康奈尔大学是一所位于美国纽约州伊萨卡的私立研究型大学，是著名的常春藤盟校成员，被列为世界顶尖的学校之一。

（图片来源：Start-Up NY ）

但是，由于学生自杀率高，康奈尔大学也被称为“自杀学院suicide school”之一。学校甚至需要聘请保安人员留意康奈尔学校周围的峡谷和桥梁，以防止学生自杀，并积极对需要帮助的学生进行心理疏导。

康奈尔大学桥旁边的保安人员 （图片来源：Cornell blogs ）

除了美国以外，加拿大的学生也不轻松。

加拿大压力大的学校

加拿大的安大略大学健康协会做过一项调查，调查了安大略高校的25,000多名学生。有65%的学生称去年有过极度焦虑的感觉，46％的学生表示过去年感到抑郁，13％认真考虑过自杀。

（图片来源：Giphy ）

面对这么庞大的数字，让我们来看看究竟那几所学校和哪个专业压力最大。

1

麦吉尔大学

麦克马斯特大学（McMaster University），是世界著名学府，加拿大顶尖大学之一。麦克马斯特大学的健康科学算是最有压力的一个专业之一，每年至少有3,500人申请，录取人数只是160人，只有将近4.5％的录取率，那学习压力也可想而知了。

（图片来源：McMaster University ）

2

多伦多大学

多伦多大学 (University of Toronto)，是加拿大的一所顶尖研究性大学。多伦多大学以教学严格出名，很多专业的平均成绩只有B。为了能毕业小伙伴们更是倾尽全力，煞费苦心。

（图片来源：院校库- 国际教育）

3

英属哥伦比亚大学

不列颠哥伦比亚大学（University of British Columbia）是加拿大的一所公立研究型大学，位于温哥华市，以难申请和淘汰率高著称。其中商业学士学位每年会收到约4500个申请，但他们只接受约6％的申请人。在这么严苛的申请条件和教学要求中的小伙伴，都是伴着压力在前进啊。

（图片来源：University of British Columbia）

其实作为留学生来，每个人都有或多或少的压力，来自语言、社交、学习各个方面。很多小伙伴都是只身来到这陌生的国度，靠着自己的坚强适应环境。

所以日报君提醒小伙伴， 如果你觉得难过或者抑郁，要知道你并不是孤单一个人。每个学校都有心理健康咨询服务，因为每个学校都有学生经历着心理上的折磨和痛苦。当你感受到压力和抑郁时，一定不要独自承担，向学校求助，每个学校都很愿意伸出援手帮助每一位学生。