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养生：胃溃疡病人要常吃这5类食物(图)
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2014-12-11 23:47 (北京时间)
新闻取自各大新闻媒体，其内容并不代表关系网立场
来源：养生网
在现在的社会，胃溃疡已经变成了一种十分常见的疾病，针对这一疾病大家都知道哪些相关的饮食方法呢?
在今天的文章里我将给大家介绍一些有关胃溃疡的饮食方法以及食疗措施，希望能够帮助你更好的解决胃溃疡疾病。
胃病饮食怎么安排好呢?接下来我们一起来具体了解一些相关内容。
1、平时的食物本身要容易消化
清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。
2、注重平时营养的补充
在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
3、保持胃酸平衡
胃酸分泌过多也会引发胃溃疡疾病，那么，当胃酸分泌过多时，大家可以选择喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
4、选择健胃的食品
多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
5、胃溃疡食疗茶
蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
大家在饮食方面切勿暴饮暴食，这会增加胃部负担，引发胃溃疡。对那些偶尔患胃溃疡的人群，多数原因也是因为吃太多且吃太快造成的，所以大家一定要养成好的饮食习惯哦。
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