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冬季养护从牙开始 常见四大口腔问题需留心
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2013-12-18 10:32 (北京时间)
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来源：华西都市报
随着气温降低，火锅、汤锅、麻辣烫等热食成了餐饮热门选择。在吃得畅快的同时，诸多口腔疾病也接踵而至。据成都茁悦口腔巩建博士称，冬季是口腔疾病的高发期，这主要与人们的饮食习惯及环境干燥有关。巩建提醒，以下四大口腔问题读者需留心。
1、口腔溃疡：每年冬季，很多人会因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。这些都容易造成口疮的发作。
专家建议：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌的产生。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。
2、口臭：舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生等均可引发口臭。鼻炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭有关。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳，可引发暂时性生理性口臭。
专家建议：良好的口腔习惯可治愈大多数口臭，清洁舌背、刷牙、漱口都是行之有效的方法。
3、龋齿：如果读者喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗，就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量较高的饮料及冰淇淋，也是引发龋齿的主要原因之一。
专家建议：不要贪图凉爽而饮用过冷食物。一旦发现龋坏牙齿，须及时治疗。有孩子的家庭，应鼓励儿童饮用白开水，食用甜食后要漱口。
4、牙周炎：当牙齿出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。
专家建议：定期做好口腔检查，定期洁牙，使用漱口液，保证充足睡眠，养成良好的口腔保健习惯。
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