来源：家庭医生在线

在这瞬息万变的社会中，生活节奏快，人们的饮食不规律等，使得每个人都承受着各种各样的压力，慢性压力又会导致情绪波动大，如愤怒焦虑、恐惧抑郁等，这些不良情绪可通过大脑边缘系统以及植物神经而影响胰岛素分泌，从而使得血糖升高。特别是糖尿病患者更应该平复好情绪，以免因为不良情绪而导致血糖急剧升高，诱发并发症。

情绪是如何影响血糖的？

1、影响血糖控制

情绪变化可导致血糖波动，血糖波动又会造成情绪改变，两者相互促进又相互发展。糖尿病患者情绪波动大可影响血糖控制，阻碍治疗进程。刚刚被诊断为疾病或血糖控制不佳时，由于缺乏对糖尿病的正确认识，用药依从性较差，结果使得血糖难以被控制，此时会产生悲观或焦虑等不良情绪，从而让血糖水平升高。血糖水平升高反过来又会影响情绪，从而进入恶性循环状态。

2、不良情绪抑制胰岛素分泌

情绪过度紧张或焦虑时，可紊乱自主神经功能，造成内分泌失调，使得交感神经异常兴奋和紧张。此时身体就会做出各种反应，肾上腺可分泌大量肾上腺素和儿茶酚胺等，这些激素释放到血液循环中，维持大脑调度兴奋以及肌肉能量需求。不过，以上激素可抑制胰岛素分泌，升高血液中葡萄糖含量，从而导致血糖水平升高。正常情况下，情绪平稳后胰岛细胞快速分泌，产生大量胰岛素，基本用后血糖就能恢复。然而糖尿病患者胰岛素分泌不足或缺乏，使得血糖水平升高且难以恢复。

糖尿病会引发哪些精神症状？

1、抑郁状态

不少糖尿病患者会出现抑郁状态，如悲观厌世、过度消极、情绪异常低沉和兴趣减少，性欲低下且伴有焦虑。

2、焦虑状态

一半以上的糖尿病患者伴有焦虑，容易激惹，紧张和苦闷，同时伴有情绪不稳、多汗、心悸、坐立不安和心跳速度加快，这种不良的情绪又会影响血糖恢复。

3、意识障碍

糖尿病患者早期可呈现嗜睡，特别是血糖水平升高或快要昏迷前，随着病情进一步恶化，意识障碍逐渐加深，甚至会出现休克。

温馨提示

情绪波动较大的患者应勤监测血糖，根据血糖监测结果，调整好用药量。患者应正确面对疾病，及时消除紧张不安的情绪，保持积极乐观心态，这样能帮助调节血糖水平。培养宽广胸怀，不能因为小事而斤斤计较。

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